رحلة إلى الداخل

ليس هذا الكتاب مجرد كتاب توعوي أو تثقيفي يُضاف إلى رفوف التنمية البشرية، بل هو دليل عملي وصديقٌ يرافقك خطوة بخطوة لتصنع واقعك الجديد وتصل إلى أفضل نسخة من ذاتك. من هذا الكتاب تنطلق رحلتك إلى الداخل؛ ليتحدث إليك الكتاب بصيغة المخاطَب Direct ("أنت") ليضع بين يديك أساليب وتطبيقات الكوتشينج الذاتي (Self-Coaching)، مستنداً إلى مبادئ الحضور واليقظة الذهنية والوعي باللحظة